Обучение в школе «Шанти йога» построено на оригинальном подходе к каждому индивидууму. Опытный мастер с
13-летней практикой поможет вам пройти путь познания себя и внедрить в вашу жизнь очень простые инструменты йоги, построенные на авторских методиках, которые были разработаны в результате длительной работы над собой и обучения у многих индийских мастеров йоги в питерской школе
Ци-Гун, а также у духовных лидеров, в том числе Далай Ламы XIV.
Йога сегодня очень популярна во всем мире. Ее возможности удивляют не только начинающих, но и практикующих людей.
«ШАНТИ» в переводе означает «ПОКОЙ». Спокойные и медленные движения лежат в основе этой йоги.
Многие известные люди в бизнесе и политике используют инструменты йоги, ведь если соединить духовность Востока и динамизм Запада получается великолепный синтез, сочетающийся с нашей реальной жизнью.
Медитации очень универсальны и прекрасно вписываются в быстрый темп будней. Занимаясь йогой, вы укрепите свое физическое и душевное здоровье. С помощью йоги познаете глубинные возможности медитаций и асан. Эта прекрасная возможность узнать себя и раствориться в бескрайних просторах покоя, чистоты и красоты.
На занятиях вы научитесь правильному дыханию, что поможет вам улучшить внимание, концентрацию. Люди, занимающиеся йогой по
2-5 лет, значительно отличаются своим глубоким пониманием, чутким восприятием, гармоничным внутренним состоянием, гибкостью, уверенностью, что позволяет им легко достигать поставленных целей и внести гармонию в свои семьи.
Постигните искусство Шанти-йоги, и, возможно, через некоторое время вы удивите себя и своих близких.