Наверняка многие не однажды слышали, что организм человека на 80% состоит как раз из воды, и поэтому, лишив себя потребления именно этой жидкости, можно принести немалый вред своему телу. Ведь неспроста воду называют источником жизни.
Даже очищенная вода, лишенная микроэлементов, невероятно полезна для человека, ведь она участвует во многих необходимых процессах жизнедеятельности. Она благотворно влияет на работу всех мышц, суставов и внутренних органов, быстро восстанавливает энергию, а также способствует увлажнению кожи изнутри, улучшая ее эластичность и замедляя ее увядание. Кроме этого, благодаря воде в организме возможен активный перенос минералов, витаминов и микроэлементов из одних клеток в другие, а это в свою очередь уберегает клетки от гибели.
Не менее важно для здоровья человека свойство воды растворять или выводить вредные вещества из тела. Это помогает организму оперативно восстановить внутренние силы. К тому же ученые давно доказали, что в жаркий день именно обычной чистой водой легче всего утолить сильную жажду.